Chaque mercredi, pendant 1 an, vous recevrez un message dans votre boîte mail.

Une action à mettre en place tout au long de la semaine.

Un changement d'habitude le temps d'un jour, d'une semaine ou d'une vie.

Prenez le temps d'observer son impact sur vous-même et sur votre entourage.

Au fil des semaines votre vie changera petit à petit, et après 1 an, vous constaterez un changement profond en vous-même car nous sommes - entre autres - la somme de nos habitudes.

Les 3 premiers « petits pas » sont visibles pour tous : P'tit Zen de l'action