Chaque lundi matin, pendant 1 an, vous recevrez un message dans votre boîte mail.

Une pensée, une citation ou un proverbe zen pour démarrer la semaine en douceur.

Un message à laisser infuser doucement tout au long de la semaine, afin de pouvoir observer son impact sur vos pensées et vos actions.

Au fil des semaines votre vie changera, et après 1 an, vous serez agréablement surpris de ce que cela signifie vraiment d'être plus zen.

Les 3 premiers « petits pas » sont visibles pour tous : P'tit Zen de la douceur