Dans le « Petit zen de la réflexion » chaque « petit pas » est une réflexion à méditer tout au long de la semaine.
Prenez le temps d'observer ce qui se met en mouvement à l'intérieur de vous.
Prenez le temps de questionner le potentiel de ces mouvements intérieurs.
Prenez le temps de les transformer en mouvements vers l'extérieur, de traduire ces nouvelles pensées en nouvelles paroles et actions.
Au fil des semaines votre monde intérieur changera petit à petit, et après 1 an, vous constaterez un changement profond dans votre vision du monde extérieur.
Les 3 premiers « petits pas » sont visibles pour tous, les suivants sont réservés aux membres du « Petit zen de la réflexion », qui reçoivent 1 « petit pas » par semaine durant 1 an (la connexion à votre compte est nécessaire pour les voir ici).
J'observe mes pensées, mes émotions et mes comportements de loin, avec curiosité et légèreté...
Je vérifie que mon cœur est bien en accord avec ma tête...
Le mental est l’instrument,
le cœur est le musicien.
J'écoute ma petite voix intérieure…
Celle qui ne raisonne pas,
mais qui résone en moi.
Celle qui ne tourne pas en rond,
celle qui ne rumine pas,
celle qui remonte du plus profond de moi.
