J'observe mes pensées, mes émotions et mes comportements de loin, avec curiosité et légèreté...
Tiens, pourquoi je pense cela ?
Dis-donc, d’où vient cette émotion ?
Fichtre, quel peut bien être leur lien avec ce comportement ?
Observer
J'observe mes pensées, mes émotions et mes comportements de loin, avec curiosité et légèreté...
