La méthode Kaizen, aussi appelée la méthode des « petits pas », cherche à changer notre vie pour le meilleur en changeant des petites choses dans notre quotidien qui ont un grand impact sur notre vie au fil du temps parce que nous les répétons tous les jours.

Je vous propose plusieurs types de transformations différentess à mettre en place au fil d'une année, au rythme d'un « petit pas » par jour pendant 365 jours :

• la douceur : des perles de sagesse pour devenir plus calme et confiante en douceur
• l'action : des actions qui deviendront des nouvelles habitudes
• l'essentiel : des notions ou questionnements de ce qui est essentiel dans la Vie
• la réflexion : des réflexions qui transformeront votre vision

Avec chaque « petit pas », votre vie se transformera pour le meilleur.

Bonne découverte à tous !

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Atelier créé par Anja