Ateliers & Accompagnements - voies de chrysalides

Transformations

Nous vous accompagnons sur le chemin de la transformation dans différents aspects de votre vie :

du jardin à l’assiette pour être maître d’une partie de votre alimentation,
de votre premier souffle du matin, en passant par votre tapis de yoga et jusqu’à votre sommeil paisible pour booster votre vitalité,
avec un regard intérieur sur vos émotions pour créer une relation harmonieuse avec vous-même et votre entourage,
avec une compréhension de votre fonctionnement mental pour en faire un outil de gestion et de création au service de votre vie,
avec des petits mots qui vous feront progresser lentement mais surement vers une vie plus zen et harmonieuse,
avec un moment de pause méditatif pour vous ressourcer en vous connectant à votre nature profonde,
avec l’invitation de créer plus d’espace dans votre vie pour que votre être intérieur puisse s’exprimer pleinement.

Intentions

Vous pouvez choisir de :

maîtriser les différents aspects de votre vie (physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel),
prendre votre vie dans vos mains pour en devenir le créateur ou la créatrice,
prendre votre responsabilité et être aussi autonome que possible dans différents domaines de votre vie,
apprendre à vous connaitre, à vous comprendre, à vous estimer et à vous aimer,
harmoniser vos relations avec les autres avec amour et bienveillance,
œuvrer pour ce qui est important pour vous en accord avec vos valeurs,
cultiver la paix à l’intérieur de vous-même en accord avec votre nature profonde,
trouver un équilibre dans votre vie de tous le jours,
mettre en place une acceptation sans résistance à ce que la vie vous propose afin d’évoluer avec aisance sur votre chemin de vie.

Parcours

Vous pouvez travailler :

en solo, à votre propre rythme, car la structure simple de nos ateliers favorise l'acquisition, la réflexion et la mise en pratique des connaissances,
en groupe, en participant aux espaces de partage pour échanger et avancer ensembles,
en parcours personnalisé, en faisant appel à un accompagnement privé pour savoir où commencer et comment progresser à partir de là où vous vous trouvez.

Qui vous accompagne ?

Anja

Anja est la créatrice et l'administratrice du site Voies de Chrysalides et du site Jadores. Elle a envie de transmettre les connaissances qu'elle a apprises au fil du temps.
Elle vous accompagne pour les ateliers autour du bien-être physique, zen et spirituel.

Jean-Yves

Jean-Yves est infirmier en psychiatrie. Il a envie de transmettre les clés essentielles acquises à travers plus de 20 ans d'expérience à tous ceux qui veulent prendre en main leur propre bien-être émotionnel, mental et relationnel.
Il vous accompagne pour les ateliers autour du bien-être psychique.

Bien-être Physique

Atelier créé par Anja

Mieux manger

Ce n'est pas facile de savoir quoi manger ou ne pas manger si vous écoutez tout ce qui est écrit dans les magazines de nutrition.

En plus, ce qui est bien pour un autre n'est pas forcément bien pour vous.

Mais il y a des principes simples à mettre en place et qui vous permettront de trouver ce qui vous convient le mieux sur le long terme comme alimentation en faisant confiance à votre intuition.

C'est ce que j'appelle l'alimentation intuitive, une alimentation qui répond à vos besoins et qui évoluera avec vous tout au long de votre vie.

Car ceci n'est pas un régime, mais un véritable style de vie qui boostera votre énergie et vitalité pour que vous puissiez vivre la vie dont vous rêvez dans la joie et la bonne humeur.

Et oui, votre état d’être dépend aussi de
ce que vous mangez !

Voilà plein de raisons pour jeter un coup d’œil dans votre assiette.

Le lien vers l'atelier : Mieux manger

Boutique • Mieux manger

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Mieux manger 120,00 €

Bien-être Psychique (émotionnel, mental & relationnel)

Atelier créé par Jean-Yves

Regard intérieur

À l’image d’Aladin frottant sa lampe pour recourir au génie, c’est en dirigeant un regard sincère sur soi que l’ouverture et l’accès à soi deviennent possible, réalisant l’intense activité d’expérimentation et de découverte de soi.

La découverte de soi est alors une démarche qui engage l’évolution existentielle en créant l’alignement (accord) des ressentis, des pensées et de leurs expressions pour soutenir la reconnaissance et l’affirmation de soi.

Se découvrir en tant que soi-même et se transformer profondément par l’ajustement de ses perceptions et la recréation d’authentiques représentations de soi engendrent l’état de conscience par lequel « je deviens celui que je suis ».

Cet atelier vous accompagne sur ce chemin
de découverte et de transformation.

L'atelier a été crée par un infirmier en psychiatrie avec plus de 20 ans d'expérience qui a envie de transmettre des clés essentielles à tous ceux qui veulent prendre en main leur propre bien-être émotionnel et mental.

Le lien vers l'atelier : Regard intérieur

Boutique • Regard intérieur

Regard intérieur 380,00 €

Bien-être Zen

Programme créé par Anja

P'tit Zen

La méthode des « petits pas », appelée « Kaizen », cherche à changer notre vie pour le meilleur en changeant des petites choses dans notre quotidien qui ont un grand impact sur notre vie au fil du temps parce que nous les répétons tous les jours.

Je vous propose plusieurs types de changements différents à mettre en place au fil d'une année, au rythme d'un « petit pas » par semaine :

le P'tit zen de la douceur : 52 perles de sagesse pour devenir plus zen en douceur
le P'tit zen de l'action : 52 actions qui deviendront des nouvelles habitudes le temps d'une semaine ou d'une vie
le P'tit zen de l'essentiel : 52 notions ou questionnements de ce qui est essentiel dans la Vie
le P'tit zen de la réflexion : 52 réflexions qui transformeront votre vision

Avec chaque « petit pas »
votre vie changera pour le meilleur.