Bonjour et bienvenue sur Voies de Chrysalides.
Bonjour et bienvenue sur Voies de Chrysalides.
Transformations
Transformations
Nous vous accompagnons sur le chemin de la transformation dans différents aspects de votre vie :
Intentions
Intentions
Vous pouvez choisir de :
Parcours
Parcours
Vous pouvez travailler :
Qui vous accompagne ?
Anja
Anja est la créatrice et l'administratrice du site Voies de Chrysalides et du site Jadores. Elle a envie de transmettre les connaissances qu'elle a apprises au fil du temps.
Elle vous accompagne pour les ateliers autour du bien-être physique, zen et spirituel.
Jean-Yves
Jean-Yves est infirmier en psychiatrie. Il a envie de transmettre les clés essentielles acquises à travers plus de 20 ans d'expérience à tous ceux qui veulent prendre en main leur propre bien-être émotionnel, mental et relationnel.
Il vous accompagne pour les ateliers autour du bien-être psychique.
Bien-être Physique
Atelier créé par Anja
Mieux manger
Ce n'est pas facile de savoir quoi manger ou ne pas manger si vous écoutez tout ce qui est écrit dans les magazines de nutrition.
En plus, ce qui est bien pour un autre n'est pas forcément bien pour vous.
Mais il y a des principes simples à mettre en place et qui vous permettront de trouver ce qui vous convient le mieux sur le long terme comme alimentation en faisant confiance à votre intuition.
C'est ce que j'appelle l'alimentation intuitive, une alimentation qui répond à vos besoins et qui évoluera avec vous tout au long de votre vie.
Car ceci n'est pas un régime, mais un véritable style de vie qui boostera votre énergie et vitalité pour que vous puissiez vivre la vie dont vous rêvez dans la joie et la bonne humeur.
Et oui, votre état d’être dépend aussi de
ce que vous mangez !
Voilà plein de raisons pour jeter un coup d’œil dans votre assiette.
Le lien vers l'atelier : Mieux manger
Bien-être Psychique (émotionnel, mental & relationnel)
Atelier créé par Jean-Yves
Regard intérieur
À l’image d’Aladin frottant sa lampe pour recourir au génie, c’est en dirigeant un regard sincère sur soi que l’ouverture et l’accès à soi deviennent possible, réalisant l’intense activité d’expérimentation et de découverte de soi.
La découverte de soi est alors une démarche qui engage l’évolution existentielle en créant l’alignement (accord) des ressentis, des pensées et de leurs expressions pour soutenir la reconnaissance et l’affirmation de soi.
Se découvrir en tant que soi-même et se transformer profondément par l’ajustement de ses perceptions et la recréation d’authentiques représentations de soi engendrent l’état de conscience par lequel « je deviens celui que je suis ».
Cet atelier vous accompagne sur ce chemin
de découverte et de transformation.
L'atelier a été crée par un infirmier en psychiatrie avec plus de 20 ans d'expérience qui a envie de transmettre des clés essentielles à tous ceux qui veulent prendre en main leur propre bien-être émotionnel et mental.
Le lien vers l'atelier : Regard intérieur
Bien-être Zen
Programme créé par Anja
P'tit Zen
La méthode des « petits pas », appelée « Kaizen », cherche à changer notre vie pour le meilleur en changeant des petites choses dans notre quotidien qui ont un grand impact sur notre vie au fil du temps parce que nous les répétons tous les jours.
Je vous propose plusieurs types de changements différents à mettre en place au fil d'une année, au rythme d'un « petit pas » par semaine :
Avec chaque « petit pas »
votre vie changera pour le meilleur.
Bien-être Spirituel
Atelier créé par Anja
Apprendre à méditer
Méditer c'est s'asseoir avec soi-même, en silence, pour tourner le regard vers l'intérieur et écouter ce qui se passe à l'intérieur de soi...
Quelques instants de silence et de paix pendant la journée changent notre perception de nous-mêmes et du monde qui nous entoure...
En installant la paix dans notre fort intérieur,
nous amenons un peu plus de paix dans le monde...
Le lien vers l'atelier : Atelier "Apprendre à méditer"