Vivre au rythme de la vie, prendre soin de vous et manger intuitivement ce dont votre corps a besoin pour vous sentir pleine d'énergie et de vitalité.

S'inspirer de mon chemin de guérison de Hashimoto, une maladie auto-immune de la thyroïde, pour améliorer votre santé, peu importe si vous êtes malade ou pas.

Mettre le corps en mouvement au rythme de votre souffle afin d'améliorer en douceur votre respiration, votre souplesse et votre énergie vitale.

Ecouter des relaxations audio qui vous accompagneront vers des moments de sérénité pour vous détendre ou vous endormir paisiblement.

Réguler le système nerveux, utiliser votre respiration pour vous détendre et méditer pour écouter ce qui se passe en soi et cultiver la paix intérieure.

Transformer votre vie pour le meilleur, au rythme d'un « petit pas » par jour pendant 365 jours, avec la méthode Kaizen « des petits pas pour des grands changements ».

Apprendre à suivre la voie (voix) de votre cœur pour faire grandir votre lumière intérieure et découvrir un « autre chemin possible », une nouvelle façon d’être et de faire.

Faire un voyage intérieur pour apprendre à se connaitre et à questionner sa vie afin de transformer son existence selon sa conscience et son âme.

Harmoniser l'énergie qui vous entoure avec le Feng Shui, questionner votre chemin de vie avec le Yi King et sonder l'univers avec l'Astrosophie.

Créer et à organiser un jardin potager naturel selon les principes de la permaculture afin de pouvoir découvrir la magie des plantes et de cultiver l'abondance chez vous.

Développer votre relation à soi, aux autres et au monde afin de pouvoir unir tous les couleurs et les sons du monde dans un art de vivre inspirant et créatif.