2 papillons qui butinent

Soyons doux avec nous-mêmes et avec les autres…

Les énergies du monde qui nous entoure nous influencent. Elles dirigent souvent nos pensées, nos émotions et nos réactions, sans même que nous nous en rendions compte…

Alors, restons centrés. Revenons au centre à chaque fois que nous nous sentons bousculés et cela sans nous juger…

Entourons-nous de gens bienveillants qui nous aident à revenir vers cet équilibre…

Chacun est ce qu’il est, chacun fait de son mieux dans l’instant…

Prenons un temps de réflexion quand quelqu'un nous dit quelque chose qui nous bouscule…

Scrutons l’intention ou le besoin de l’autre. Demandons des éclaircissements si l’autre n’est pas clair…

Scrutons notre propre réaction et nos propres besoins…

Puis exprimons-nous avec beaucoup de simplicité, avec bienveillance et, si possible, une pointe d’humour…

Nous avons besoin de légèreté, de mouvement…

Dansons et chantons car il y a toujours des énergies qui cherchent à sortir de nous…